Фейсбилдинг — это комплекс упражнений самомассажа, направленный на укрепление мышц лица и шеи. Такая фитнес-гимнастика необходима для улучшения состояния кожи, избавления от морщин, коррекции формы лица. Практикующий тренер Ирина Кулагина рассказала подробно о пользе самомассажа, показала упражнения и ответила на вопросы. Онлайн-курс «Красота и здоровье», организованный АНО «Общественное самоуправление Нижнего Новгорода», прошло в помещении Совета общественного самоуправления ТОС квартала Энгельса и бульвара Юбилейный для всех желающих Сормовского района. Все присутствующие получили от занятия не только пользу, но и зарядились веселым настроением.
