В ТОС № 3 прошло занятие в клубе-караоке для жителей
31 января 2024 года в помещении ТОС № 3 прошло занятие в клубе-караоке для активных жителей, организованное председателем ТОС № 3 Т.В. Сухаревой. Участники с удовольствием исполняли русские народные песни и песни из любимых кинофильмов.
Заряд позитива и прекрасного настроения получили все присутствующие.
Самые активные жители ТОС им. Н.А.Зайцева на проекте «Цигун за 60»
Жители ТОС им. Н.А.Зайцева продолжают занятия по проекту «Цигун за 60». Внешне гимнастика цигун выглядит, как простые упражнения, но вся работа заключена внутри практикующего.
Цигун — это очень комплексное воздействие на человека, гораздо большее, чем суставная или дыхательная гимнастика. Кроме оздоровительного эффекта для тела, наступает спокойствие духа и равновесие.
