Что может быть лучше зарядки на свежем воздухе! Одним из главных преимуществ зарядки на свежем воздухе является то, что она проводится на улице. Это позволяет насладиться природой, получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Кроме того, такие занятия помогают укрепить иммунитет, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повысить общую выносливость организма. Жители ТОС им. Н.А.Зайцева продолжают занятия по проекту «Спорт в каждый двор».
