6 февраля в рамках клуба «Дом. Семья. Здоровье» прошел мастер-класс «Пальчиковая гимнастика, йога для пальцев». Занятие провела Донцева Е.Ю., инструктор по лечебной терапии ГБУ Комплексного центра социального обслуживания населения Сормовского района. Елена Юрьевна показала упражнения для улучшения подвижности суставов пальцев рук, мелкой моторики. Эти упражнения улучшают работу головного мозга, памяти, мыслительных процессов, их необходимо делать два раза в день по 20 минут. Участники мероприятия познакомились с новым для всех массажером «Суд-джок», проработав активные точки на ладонях и пальцах. Каждый отметил, что встреча интересна и полезна, поблагодарили инструктора за занятие, договорились о новой встреча в клубе.
