27 июня 2019 года в парке «Дубки» состоялось первое обучающее занятие по скандинавской ходьбе, организованное председателями ТОС микрорайонов «Двигатель» и «Перспектива».
Жители с интересом отнеслись к призыву организаторов. Многие слышали о пользе этого вида ходьбы. Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба; уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник; улучшает работу сердца и лёгких; улучшает чувство равновесия и координацию; возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Каждый участник занятия получил огромное количество позитива и энергии. Их девизом теперь могут стать строки:
«То ли случай, то ль забава,
то ли, может быть, судьба,
но сегодня мне по нраву
скандинавская ходьба».
