13 ноября Советом общественного самоуправления ТОС Б. Корнилова проведено занятие в клубе «Здоровый образ жизни». Жители занимались скандинавской ходьбой. В начале занятия участники с тренером Ольгой Кротковой прошли более 4000 метров по стадиону школы №46. Отрадно было видеть, что на занятии присутствовали новички, которым в ходе занятия тренер показывала правильность движений и рассказывала о технике ходьбы. Далее по плану — часовая гимнастика с палками. Жители осваивали новые упражнения на растяжку мышц рук и ног. Тренер показала, как надо делать массаж спины с помощью палок. Все движения сопровождались правильным дыханием: на выдохе вытянуть живот, на вдохе — втянуть. Было выполнено много приседаний с различными положениями ног. В итоге новый комплекс был успешно выполнен всеми участниками.
