Городская Дума Нижнего Новгорода
Территориальное общественное самоуправление

14.01.2020В ТОС Б. Корнилова жители занимаются скандинавской ходьбой

В ТОС Б. Корнилова жители занимаются скандинавской ходьбой

13 января Советом общественного самоуправления ТОС Б. Корнилова проведено занятие в клубе «Здоровый образ жизни». Жители занимались скандинавской ходьбой. После прохождения 6 кругов по стадиону школы №46, жители занимались с тренером Ольгой Кротковой гимнастикой с палками. Были выполнены упражнения на растяжку мышц рук и ног, упражнения, имитирующие лыжную ходьбу, повороты туловища с палками, 10 приседаний, сгибания и разгибания ног, повороты туловища. Каждое упражнение заканчивалось правильным дыханием. В завершении каждый участник обнимал себя руками с правильным дыханием.

Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц