Активный житель ТОС микрорайона по улицам Коминтерна-Свободы и поселка Володарский Поветкина Зинаида Васильевна рассказала и показала упражнения для пальцев рук. Йога пальцев — это специальные упражнения, которые помогают развивать гибкость, подвижность и силу рук. Китайцы считают, что весь организм человека «представлен» на ладони, стопе и ухе. Мелкая моторика напрямую отвечает за интеллект, скорость восприятия и обработку информации умом, и зависит от того, насколько хорошо человек может связать левое и правое полушарие, и насколько ум обучен строить новые нейронные связи. Тем более упражнения полезны, если человек много пишет, сидит за компьютером или занимается каким-либо ручным трудом. Делая гимнастику для пальцев, разрабатываются суставы, связки и сухожилия, улучшается кровообращение в кистях. Как следствие этого — улучшается здоровье, сознание становится яснее, движения точнее и увереннее. После занятия многие почувствовали прилив энергии и хорошего настроения!
